Le café : pas le choix quand on est maman

Le café présente de nombreuses vertus. En plus de nous protéger contre le cancer du foie, de la bouche, du pharynx et de l’œsophage, le café soulage les maux de tête, la migraine et les céphalées chroniques.
Il agit aussi directement sur le cerveau permettant d’améliorer la mémoire ainsi que les capacités à anticiper, de quoi en faire la boisson idéale des mamans.
En effet, selon les statistiques, 120 mille tonnes de café sont consommées tous les ans, de part et d’autre du monde.
Cependant, pour profiter des bienfaits de cette boisson et son goût intense, certaines étapes sont à suivre :

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3 stratégies de communication à l’international

Une bonne façon d’accroître ses revenus, c’est de se tourner vers les marchés extérieurs. Pour cela, il est fondamental de définir une bonne stratégie de communication afin de pouvoir se positionner sur les marchés internationaux. Si tel est votre projet, alors voici 3 stratégies de communication pour vous faire connaître à l’international.

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Comment économiser l’énergie sans effort?

L’économie d’énergie est primordiale pour la protection de notre environnement, mais de nos portefeuilles aussi!

Bien que l’utilisation des énergies soit obligatoire pour notre bien-être quotidien, la modération de leur consommation est une priorité pour chacun.

Ainsi, il existe différentes façons d’économiser de l’énergie sans effort. Voici quelques méthodes faciles à adopter:

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Comment motiver vos salariés en X étapes?

Tout chef d’entreprise ou du service de ressources humaines doit rechercher au quotidien la motivation de sa troupe. Il est impossible d’espérer quoi que ce soit d’un salarié démotivé et non épanoui, ce qui met en péril la vie de l’entreprise. La démotivation d’un employé se traduit souvent par un manque d’engagement, ce qui ressent sur la performance peu reluisante de l’entreprise pour laquelle il travaille. Quels sont donc les techniques pour motiver vos salariés?

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Comment optimiser son budget sans renoncer à l’essentiel?

Certaines personnes ont peur de contrôler leur finance à cause du caractère contraignant de cette tâche qui peut aussi paraître fastidieuse. Les personnes bénéficiant d’un gros salaire tout comme celles d’un revenu faible sont concernées les unes autant que les autres. Il est clair que la gestion des finances n’est pas un don inné, mais cela s’apprend et doit s’apprendre. Il est donc nécessaire de contrôler et d’optimiser son budget afin de pouvoir mener une vie sereine et orienter ses investissements. Cependant, cela doit se faire sans faire l’impasse sur l’essentiel. Voici quelques idées pratiques.

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3 façons de prendre soin de soi

Comment prendre soin de soi ? Voici une question qui semble banale, mais qui reste au cœur de plusieurs préoccupations quotidiennes. Il est en effet fréquent de voir des personnes se plaindre de leur vie et des difficultés qu’elles endurent. Pourtant il suffit de prendre soin d’eux-mêmes pour améliorer leur bien-être de façon considérable.

Dans cet article, nous allons partager avec vous 3 différentes manières de prendre soin de soi. Suivez donc le guide.

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Construire ou rénover: quels avantages?

On caresse tous l’idée de devenir propriétaire d’une maison. Toutefois, l’investissement immobilier demande certaines exigences. Vous pouvez en effet décider de construire votre propre maison ou de rénover un bâtiment déjà acheté. Chacun de ces projets présente  différents avantages et cet article vous les présente.

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4 bénéfices de la prévention en matière de santé

Ne dit-on pas souvent que « mieux vaut prévenir que guérir » ? Cet adage a tout sens dans le domaine de la santé. Non seulement, la prévention a pour conséquence de faire face à des pathologies sévères, mais aussi elle permet de réaliser des économies en limitant les dépenses liées aux soins thérapeutiques. Les consultations préventives peuvent se faire partout, mais vous avez la possibilité d’être suivi par un médecin de famille dans une clinique privée.

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3 symptômes des maladies de la main

Les maladies de la main  sont de plus en plus courantes et il en existe différents types. Vous sentez des malaises au niveau de vos doigts ? Il est important de vous poser des questions afin de prévenir à temps le mal. Dans cet article, nous allons vous dévoiler 3 symptômes pour reconnaitre différentes maladies de la main.

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