Le café : pas le choix quand on est maman

Le café présente de nombreuses vertus. En plus de nous protéger contre le cancer du foie, de la bouche, du pharynx et de l’œsophage, le café soulage les maux de tête, la migraine et les céphalées chroniques.
Il agit aussi directement sur le cerveau permettant d’améliorer la mémoire ainsi que les capacités à anticiper, de quoi en faire la boisson idéale des mamans.
En effet, selon les statistiques, 120 mille tonnes de café sont consommées tous les ans, de part et d’autre du monde.
Cependant, pour profiter des bienfaits de cette boisson et son goût intense, certaines étapes sont à suivre :

Read More

3 façons de prendre soin de soi

Comment prendre soin de soi ? Voici une question qui semble banale, mais qui reste au cœur de plusieurs préoccupations quotidiennes. Il est en effet fréquent de voir des personnes se plaindre de leur vie et des difficultés qu’elles endurent. Pourtant il suffit de prendre soin d’eux-mêmes pour améliorer leur bien-être de façon considérable.

Dans cet article, nous allons partager avec vous 3 différentes manières de prendre soin de soi. Suivez donc le guide.

Read More